¿La temperatura de la habitación es fresca pero agradable? Un animación tranquilo, afable y tranquilo contribuirá en gran medida a que tu peque se duerma. Otras formas de avalar su comodidad incluyen, entre otros:
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Elizabeth Pantley afirma que cuando se alcahuetería de enseñar a dormir, los padres tienen la opción de escoger entre tiempo y lágrimas: "La verdad es que no hay como transformar a un bebé que se despierta varias veces durante la Confusión en un bebé que duerme como un angelito, sin una de estas dos cosas: lágrimas o tiempo. Personalmente, escojo la segunda".
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Puesto que duerme con nosotros, se acurruca a nuestro ala y ahora sin embargo se ha acostumbrado a que cuando se apagan las luces y mamá y papá lo apapachan, es hora de dormir. Muy raramente le cuesta dormirse, a no ser que tenga algún dolor por la dentición.
Cuna colecho: Este tipo de cunas se coloca junto a la cama de los padres, lo que permite una veterano proximidad, facilita la lactancia nocturna y la comodidad del bebé. Es una opción popular luego que aún beneficia al descanso de los padres durante la Confusión.
Y aunque puedes comenzar tu rutina con un baño o jugando en la sala de estar, debería terminar en la habitación del Irreflexivo. Es importante enseñarle que su cuarto es un punto agradable, y no el punto a donde se le "destierra" a la hora de dormir.
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"Mi hija tiene 3 meses. Nuestra rutina nocturna es llevarla a su cuarto, donde está su cuna, y apagar todas las luces menos una muy pequeña al lado de su cuna. Luego le pongo sus pijamas, le doy pecho, la sujeto sobre mi hombro en la mecedora y le hablo muy suavecito.
Integrar la música en la rutina de sueño de tu bebé puede ser una organización efectiva para crear un animación tranquilo y propicio para el descanso:
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Cama cuna: Combina el diseño de cama y cuna de guisa versátil. El mismo mueble se puede convertir en una cama de Inmaduro, lo que te permite economizar capital y espacio.
El tamaño de la cama debe ser apropiado para la antigüedad y la calidad del Impulsivo, aunque que una cama demasiado pequeña o demasiado conspicuo puede afectar su sueño y su incremento.